第 7 週目の記録
| 日付 | 石川美南 | 今橋 愛 | 永井 祐 | 光森裕樹 |
|---|---|---|---|---|
| 10/6 （土） |
朝：だし巻き卵、大根おろし、ほうれん草のおひたし、なめ茸、韓国海苔、ご飯 昼：ハンバーグサンド、干しアンズ、アイスコーヒー 夜：アサリの青菜炒め、鳥肉の甘酢しょうゆがけ、焼き餃子、中華スープ、ご飯 |
朝 ハーブティー 昼 ミートソーススパゲティ 夕方 うめ茶、まんじゅう 夜 お酒 落花生とうふ 前菜、土瓶むし、お造り 焼き松茸、茶わんむし 天ぷら、しゃぶしゃぶ（肉以外） 赤出汁、松茸釜飯、つけもの、りんごのコンポート ビール |
8:30 さけわかめおにぎり 12:30 のり唐揚げめんたい弁当 20:00 さつまいもご飯 さんま蒲焼 おくら カキフライ ひじきとにんじん煮 |
[朝] ・ミネストローネ ・野菜ジュース [昼過] ( 外食 ) ・クロックムッシュ、おからとひじきのフランスパン ・カフェラテ [ 夜 ] ・かぼちゃの冷製スープ、鶏の胸肉のチャーシュー、くるみといかなごの釘煮 ・ウイスキー × 適量 |
| 10/5 （金） |
朝：水餃子入りスープ（残り）、レタスのサラダ、ハムエッグ、パン（枝豆、チーズ、オレンジ）、柿 夕：唐辛子煎餅、みかん 夜：秋刀魚のなめろう（美味）、マグロのユッケ、豆腐のハンバーグ、大根おろし、吸い物、ご飯 |
朝 ハーブティー 昼 ぞうすい 後 コーヒー 夕 チューハイ、チーズかつお（おみやげ） 夜 米、みそしる、あさり酒むし 後 チーズかつお、お茶 |
8:30 納豆巻き 12:40 BLTサンド 17:30 鶏の照り焼きとそぼろの弁当 20:00 オールレーズン |
[朝] ・みかん × 1 ・葛根湯 [昼] ( 外食 ) ・海老とアボガドとほうれん草のジェノベーゼ、スープ ・葛根湯 [昼過] ・ミルクティー (缶) [ 夜 ] ( 外食 ) ・お通し ・カクテル × ２（ジン＋巨峰、ジン＋カシス） ・ウイスキー × ２ ・エスプレッソ 「酒類」で誤魔化さないように、というお達し。 |
| 10/4 （木） |
朝：マロンデニッシュ、ベーコンとチーズのクロワッサン、苺とバナナのミックスジュース 昼：ミルクレープ（ゆりかちゃんのおごり）、お茶 夕：「アンゼリカ」のカレーパン 夜：串揚げ各種、キャベツの千切り、モチモチ水餃子入りの野菜スープ、ご飯、みかん 鶴川→下北沢。 |
朝 おにぎり（ツナマヨネーズ）、お茶 昼 ミルクコーヒー ごませんべい 夜 コロッケ、やきそば、米、じゃこ、ビール、りんご |
12:30 中華風の弁当（シューマイとか麻婆豆腐とか ごま入りのご飯などあった） 17:30 とりとたまごのサンドイッチ 22:00 ビーフカレー |
[ 朝 ] ・筍のグリーンカレー（残り） ・葛根湯 [ 昼 ] ・十六穀米、豚汁、フルーツヨーグルト [ 夜 ] ・月見饂飩 ・葛根湯 [ 夜中 ] ・酒類 × １ |
| 10/3 （水） |
朝：ベーコンパン、お茶 昼：オムライス、レタスのサラダ、オレンジパイ、柿、大福 夜：オイル焼き（肉、椎茸、エリンギ、トマトなど）、薬膳キムチ、ご飯 |
朝 ハーブティー、カレーチャーハン 夕 ヨーグルト、ハーブティー 夜 ほたてとチンゲン菜の豆乳煮 米、みそしる きゃべつごまあえ ワイン（白 豆乳があるからよいと思っていたら その豆乳は 古い、ということが豆乳投入のときにわかり とうふを つぶして豆乳のかわりに投入したら 特にへんではなかった。 |
8:30 さけわかめおにぎり 12:30 豚のしゃぶしゃぶ弁当 19:00 ビビンバ |
[ 朝 ] ・みかん × ２ ・ドリスタン滋養液Ｚ ・プルジュレ（マルチビタミン） [ 昼 ] ( 外食 ) ・パン、秋鮭と帆立のサラダ、鈴木のポワレ、牛乳のソルベ、レモンティー [ 昼過ぎ ] ・葛根湯 [ 夜 ] ・筍のグリーンカレー |
| 10/2 （火） |
朝：お茶 昼：「エチオピア」のチキンカレー（辛さ2倍）、皮付きのじゃが芋1個＋バター（カレーの付け合わせに出てきた）、ライチアイス 午後：ホワイトチョコレートモカ、マシュマロ＆キャラメルフレーク 夕方：ゆず茶 夜：シュウマイ、チャーシューとピーマンとモヤシの炒め物、卵スープ、ご飯 12時半頃永井くんの職場に急襲をかけるも、「食事休憩中です」と言われる。 |
夕前 おにぎり（たらこ）、お茶 夜１ カシスソーダ ドリトス？ ピーナッツ 夜２ 水菜としめじのぺペロン ワイン（白） |
8:30 さけわかめおにぎり 12:00 のり唐揚げめんたい弁当 20:30 豚のソテー ほうれん草炒め 焼き鳥 牡蠣とみつばのすまし汁 揚げ豆腐 ご飯を納豆と |
[ 朝 ] ・葛根湯 [ 昼 ] ( 外食 ) ・とろろご飯、鰯のお刺身、漬物、味噌汁、漬物 [ 昼過ぎ ] ・C1000 ビタミンレモン ・ドリスタン滋養液Ｚ ・紅茶 [ 夜 ] ・みかん × ５ ・葛根湯（アイスで） 吐き気・熱がある。風邪。 |
| 10/1 （月） |
昼：卵とじそば、お茶 夜：マグロのヅケ、鯛のこぶじめ、イクラの醤油漬け、豆腐とワカメの味噌汁、山芋の千切り、ご飯 |
朝 ココナツせんべい、ハーブティー 昼 にゅうめん、りんご 後 ロイヤルミルクティー 夜 米、ピーマンと糸こんのしょうゆ味の。 あじのひらき とりのからあげ 後 ６Ｐチーズ チューハイたくさん |
11:30 レタスやベーコンのベーグルサンド 16:30 明太子のおにぎり 21:00 かじきの生姜焼き ひじきと大豆の煮物 レタスとトマトとソーセージのサラダ きぬさやとベーコンのバター炒め しめじと豚肉の味噌汁 ご飯 |
[ 朝 ] ・葛根湯 [ 昼 ] ( 外食 ) ・ボルシチ、ゴルブッツィ（ロールキャベツ＋トマトクリームソース）、ライ麦パン、ロシアンティー [ 夕 ] ・ココア(M) [ 晩 ] ・海老と大蒜芽と長芋のトマト煮込み（最高傑作） |
| 9/30 （日） |
朝：おでん、クリームチーズプリン 昼：光森さんと同じもの＋パン 午後：お茶 夜：刺身、蛸と大根の煮つけ、豚の冷しゃぶサラダ、焼き鳥、オム焼きそば、いちじくと桃のお酒、烏龍茶、シャーベット（確かカボス） 深夜：胡麻煎餅、きんつば 午後、新・首都の会。盛況なり。 |
昼 トマト、たまご、ヨーグルト ハーブティー 夕 グラスワイン白×４ ナッツ モツアレラチーズとトマトのスパゲティ 夜 やさいのにもの ココナツせんべい 水 |
13:00 ピザ（ソーセージなど入っていた） 19:00 麻婆豆腐定食 ハーシーズのチョコレート |
[ 昼 ] ( 外食 ) ・サラダ、若鶏とトマトのチーズのせオーブン焼きバルサミコソース、紅茶 [ 昼過 ] ・お菓子類（きんつば、ゴマせんべい、チョコレート） [ 夕 ] ( 外食 ) ・蛸と大根の煮つけ、刺身、唐揚げサラダ、焼き鳥、烏龍茶、かぼすシャーベットなど |